Come sopravvivere in questo tempo storico di profondi cambiamenti!

Viviamo in un tempo estremamente complesso e ricco di eventi giornalieri che spesso ci spostano dalla nostra centratura.

Molti si chiedono come poter affrontare al meglio tutto quello che accade intorno a noi senza lasciarsi travolgere. Dalla pandemia da covid-19 alla guerra tra Russia e Ucraina, dalla crisi economica e delle forniture di energia e gas alla crisi dei valori umani, sembra che tutto voglia ricordarci di non perdere la nostra umanità, nonostante la lotta per la sopravvivenza diventi sempre più evidente. In questo articolo voglio fornirti utili consigli che possono essere messi in pratica quotidianamente per ottenere da questo tempo storico una crescita interiore esponenziale all’interno “dell’uragano” di trasformazioni e cambiamenti repentini che viviamo. 1) VIVI NEL MOMENTO PRESENTE! Quello che ti sto suggerendo è di smetterla di pensare a quello che ti è successo nel passato, ma anche di smetterla di proiettarti in un futuro ipotetico. Il segreto del tuo successo è vivere momento per momento la tua giornata come se fosse l’ultimo giorno della tua esistenza; 2) SMETTILA DI GIUDICARE TE STESSO E GLI ALTRI. Questo punto è veramente difficile da mettere in pratica, ma non demordere dal raggiungere il tuo obiettivo e cioè di sospendere tutti i giudizi ed accettare di buon grado tutto e tutti fino a comprendere fino in fondo il messaggio celato dietro ogni esperienza che vivi; 3) CURA LA TUA SPIRITUALITA’. Ricerca sempre con maggiore frequenza degli spazi di solitudine in modo da poter incontrare te stesso con amorevole gentilezza. E crea un dialogo costruttivo con quelle parti di te che ti sei prefissato di trasformare; 4) SMETTI DI VOLER AVERE RAGIONE. Molto spesso sento dire da alcune persone che non la smetteranno di litigare con qualcuno finché l’altro non deciderà di porgergli le dovute scuse. Credo che sia venuto il momento di mettere da parte l’orgoglio! E soprattutto di smetterla di continuare a vivere in compagnia di emozioni deleterie e destabilizzanti. Lascia andare ciò che non vuoi più nella tua vita! 5) AFFRONTA LA TUA PAURA DI NON RIUSCIRE A FARCELA DA SOLO/A. Questa è la paura più comune e che riscontro maggiormente nel mio lavoro terapeutico. La realtà è ben diversa da come ce la raccontiamo. Dietro la paura della solitudine si nasconde la paura di essere “liberi”! Quindi non temere di essere solo/a ma di iniziare a comprendere il tuo bisogno dell’altro per evitare di affrontare paure più profonde e sconosciute. 6) FAI SCORTE DI CIBO E DI ACQUA. Il sistema economico mondiale è in un processo di trasformazione inarrestabile. Sii consapevole che quello che hai oggi potresti non averlo domani. Quindi prepara degli spazi della tua casa ad accogliere cibo ed acqua, utili per affrontare i tempi duri e di scarsità a cui l’umanità potrebbe andare incontro; 7) VIVI NELLA GIOIA E NELLA BELLEZZA. Questo è il punto più importante! Vivere in queste frequenze ci permette di affrontare al meglio tutto ciò che riteniamo “difficile” o “impossibile”. Inoltra aumenta il benessere del nostro sistema immunitario, permettendoci di resiste meglio a virus e batteri che potemmo incontrare nella nostra vita. E non meno importante, in base alla Legge di Attrazione, di richiamare a noi ciò che desideriamo per il nostro bene e di tutti gli esseri umani intorno a noi. E allora cosa aspetti a mettere in pratica questi sette punti? Ne vale la pena!